誘導瞑想

瞑想

【誘導瞑想】月の瞑想

1日の疲れは、その日のうちにリセットするために、月の瞑想を作りました
誘導瞑想

【誘導瞑想】太陽の瞑想

瞑想のモーニングルーティーン。朝の4分で出来る、瞑想です。1日の初めにチャージして楽しく過ごしましょう
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