かみうさ通信

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かみうさ通信#4「無中になるのじゃ」

瞑想状態とは夢中になること。誰でもやっていることじゃ。好きなことでもそうでないことでも夢中になれることをまずはやってみ〜。
知識

ストレスを感じたら10秒以内にすること

ストレスを感じたら、その場で対処するのが大切です。その場でとなると出来ることは限られてしまいます。 でも簡単。深呼吸をするだけです。呼吸が深まれば深まるほど、ストレスからさようなら〜できます。
かみうさ通信

わしは かみうさ。神になったうさぎじゃ!

最近 神になったばかりでの、神様レベル1なのじゃ。 これからは神様として、レベルを上げていく修行じゃあ〜。
かみうさ通信

呼吸は大切じゃぞぉ〜。

かみうさじゃ!  呼吸はほんとーーーに大切なのじゃ。分かったかのぉ。呼吸とは見えない世界と見える世界...
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