瞑想 基本の瞑想【応用編】波と呼吸のシンクロ瞑想
海好きな方、波音が恋しくなった方に波と呼吸をシンクロさせる瞑想です。
基本の瞑想の自由イメージ部分を少し変更してみた応用編です。
波に意識を合わせてみてください。波の満ち引きを呼吸とシンクロさせてみました。
かみうさ
瞑想 
周波数 デトックスと反応の違い
何か新しい情報を知ったときや鍼・アロマ・ヒーリングなどの施術を受けたなど何か通常ではない変化が起きたとき、人によって反応が違います。すぐに効果を感じる人もいれば数日後の人も、感じないと言う人もいます。それは一体どうしてでしょうか？周波数とは波のことなので、波紋の伝わり方でみていきましょう。
覚醒のステップ 映画「ブッダ」から観る覚醒とは
このカテゴリーでは、覚醒というテーマで様々な「それ覚醒だよ！」ポイントをご紹介していきます。まずは、手塚治虫の映画「ブッダ」。
誘導瞑想 誘導瞑想の使い方
イデアでは、瞑想を通して、さまざまなトレーニングが出来るように誘導瞑想を作成しております。（まだまだ少ないですが）
見てやるだけという受け身の姿勢だと、学びは少ないので、変化していくには蟻のような変化でほとんど変化していることに気づかないでしょう。
そこで、効果的な使い方をご紹介します。
瞑想 【誘導瞑想】月の瞑想
１日の疲れは、その日のうちにリセットするために、月の瞑想を作りました
誘導瞑想 【誘導瞑想】太陽の瞑想
瞑想のモーニングルーティーン。朝の4分で出来る、瞑想です。１日の初めにチャージして楽しく過ごしましょう
コラム ストレスを味方につけて成長していく
ストレスを味方につけるには、まずストレスは敵ではないと知ることからです。ストレス社会といわれるくらい、当たり前にストレ...
知識 人類の成分と光と闇
人間の体を構成する物質の97%は酸素、窒素、水素、炭素で出来ています。
私たちは、先に挙げた成分をどんどん分解していけば素粒子になります。ただ、素粒子でないものも入っています。それが闇。
知識 ストレスを感じたら10秒以内にすること
ストレスを感じたら、その場で対処するのが大切です。その場でとなると出来ることは限られてしまいます。
でも簡単。深呼吸をするだけです。呼吸が深まれば深まるほど、ストレスからさようなら〜できます。
知識 地球の住人 その内訳
地球の住人のほとんどは、NPCです。
NPCとは、Non Player Character。ゲーム用語なのですが、ゲームの中で話しかけると
答えてくれるキャラクターが町やダンジョン、お店などあちこちにいます。ゲームにとっては
かかせないキャラクターですが、プログラミングされている言葉しか話せません。